С целью профилактики синдрома профессионального выгорания педагогов в нашем учреждении был проведён тренинг на тему: «Профилактика эмоционального выгорания». Проводила тренинг педагог-психолог учреждения Сермяжко Екатерина Викторовна.
В ходе группового тренинга обсуждались признаки стресса (физиологические, интеллектуальные, эмоциональные и поведенческие), влияние эмоционального выгорания и стресса на организм, а также способы профилактики эмоционального выгорания и саморегуляции.
Для лучшего взаимодействия между участниками в начале работы обсуждались ожидания от тренинга и правила группы. Чтобы лучше узнать себя и других, участники работали с метафорическими ассоциативными картами, выполняли упражнения, постарались расслабиться и немного отдохнуть. Поскольку профессия педагога входит в группу риска по эмоциональному выгоранию, педагогам были продемонстрированы базовые дыхательные упражнения, направленные на снятие стресса.
По завершению тренинга его участники поделились своими впечатлениями от проделанной работы и обменялись пожеланиями.
-
Свежие записи
Свежие комментарии
Архивы
- Январь 2021
- Декабрь 2020
- Ноябрь 2020
- Октябрь 2020
- Сентябрь 2020
- Июнь 2020
- Май 2020
- Апрель 2020
- Март 2020
- Февраль 2020
- Декабрь 2019
- Ноябрь 2019
- Октябрь 2019
- Сентябрь 2019
- Июнь 2019
- Май 2019
- Апрель 2019
- Март 2019
- Февраль 2019
- Январь 2019
- Декабрь 2018
- Ноябрь 2018
- Октябрь 2018
- Июнь 2018
- Май 2018
- Апрель 2018
- Март 2018
- Февраль 2018
- Январь 2018
- Декабрь 2017
- Ноябрь 2017
- Октябрь 2017
- Сентябрь 2017
- Июнь 2017
- Май 2017
- Апрель 2017
- Март 2017
- Февраль 2017
- Январь 2017
- Декабрь 2016
- Ноябрь 2016
- Октябрь 2016
- Сентябрь 2016
- Июль 2016
- Июнь 2016
- Май 2016
- Апрель 2016
- Март 2016
- Февраль 2016
- Январь 2016
- Декабрь 2015
- Ноябрь 2015
- Сентябрь 2015
- Июнь 2015
Рубрики
Мета