Тренинг «Профилактика эмоционального выгорания»

С целью профилактики синдрома профессионального выгорания педагогов в нашем учреждении был проведён тренинг на тему: «Профилактика эмоционального выгорания». Проводила тренинг педагог-психолог учреждения Сермяжко Екатерина Викторовна.
В ходе группового тренинга обсуждались признаки стресса (физиологические, интеллектуальные, эмоциональные и поведенческие), влияние эмоционального выгорания и стресса на организм, а также способы профилактики эмоционального выгорания и саморегуляции.
Для лучшего взаимодействия между участниками в начале работы обсуждались ожидания от тренинга и правила группы. Чтобы лучше узнать себя и других, участники работали с метафорическими ассоциативными картами, выполняли упражнения, постарались расслабиться и немного отдохнуть. Поскольку профессия педагога входит в группу риска по эмоциональному выгоранию, педагогам были продемонстрированы базовые дыхательные упражнения, направленные на снятие стресса.
По завершению тренинга его участники поделились своими впечатлениями от проделанной работы и обменялись пожеланиями.

Запись опубликована в рубрике Новости. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *